‘Ik wil afvallen, en wel nu!!’
Ik heb een antwoord voor je… Daar kunnen we samen aan werken. Het zal zeker lukken, want je hebt namelijk de belangrijks…
Landhuis in Italië; Relaxen… ook leuk in het voorjaar!
Het is tijd om een paar dagen te relaxen en lekker en gezond te eten, maar waar gaan we naar toe? Hmmmm even denken. Ik …
‘Help, ik sport elke dag en val geen gram af!’
Uit eigen ervaring weet ik hoe frustrerend het is om te sporten met als doel afvallen en dat dit dan niet werkt. De schr…
‘Kies voor smaak en val moeiteloos af’
Je kunt mij vinden bij de Lindenhoff in Baambrugge, de Marqt supermarkten en al die andere winkels waar natuurlijke en l…

Poké kommetjes!! Een super diner zonder stress….
Poké Kommetjes Aantal: x personen Bereidingstijd: 30 minuten Een Hawaiiaanse salade van rauwe vis; hot in LA! Nu ook in Amsterdam bij Poké P…

Gegrilde Tonijn Met Koriander Tomaten Salsa
Gegrilde Tonijn Met Koriander Tomaten Salsa Aantal: 4 personen Bereidingstijd: 20 minuten Voor deze salsa…

Zalm in Braadslee met Olijven, Sperziebonen, Ansjovis, Tomaat
Zalm in Braadslee met Olijven, Sperziebonen, Ansjovis, Tomaat Aantal: 4 personen Bereidingstijd: 15 minut…

Tonijn Tartaar
Tonijn Tartaar Aantal: 4 personen Bereidingstijd: 15 minuten Dit is een makkelijk recept en heel smakelij…

Thais Roergebakken Biefstuk met Bonen en Koriander
Thais Roergebakken Biefstuk met Bonen en Koriander Aantal: 2 personen Bereidingstijd : 40 minuten Dit ger…