Als mijn lichaam uit balans is (ja, dat gebeurt mij ook wel eens) dan gebruik ik ook voedingssupplementen. Daarnaast doe ik dit natuurlijk ook om allerlei ouderdomskwalen te voorkomen ;-).
Dit zijn dan mijn redenen om het te doen:
- Ik heb meer energie en ben helderder van geest.
- Ik merk dat de kwaliteit van mijn haren, nagels en huid onmiddellijk verbetert.
- Mijn immuunsysteem verbetert en mijn hormonen komen in balans.
- Ik kan niet altijd biologisch/ecologisch eten en ons eten bevat beduidend minder voedingsstoffen dan vroeger. Dit is ook waarom de Gezondheidsraad de hoeveelheid benodigde groente heeft vermeerderd van 150 naar 200 gram.
Als je wilt afvallen is het nog relevanter, omdat je lichaam weer in balans moet komen. Soms kan overgewicht ook een gevolg zijn van een tekort aan voedingsstoffen of een slechte darmwerking. Daarnaast kan een juist gebruik van voeding en voedingssupplementen een hoop voor je doen bij het afvallen.
Denk hierbij aan:
Behoud spiermassa
Vetverbranding verbeteren
Darmfunctie verbeteren
Hormoonbalans herstellen
Doorbloeding verbeteren
Bloedsuikerspiegel stabiliseren
Darmwerking stimuleren
Positieve stemming en motivatie
Koolhydraat verslaving stoppen
Veel mensen hebben ook last van allerlei kwaaltjes. In de praktijk zie ik dat die met de juiste en gezonde voeding en of voedingssupplementen vaak verminderen of zelfs verdwijnen.
Daarom kan coaching ook zo belangrijk zijn. We kunnen samen jouw afslankproces optimaliseren, want geen mens is hetzelfde!
